乾眼症年轻化! 国人每天使用3C逾10小时3C成瘾紧盯萤幕

2020-06-16  阅读 153 次

现代低头族越来越多,有最新调查显示,国人每天使用电脑、手机等3C时间为10.7小时,首度打破10小时,超越去年的9.9小时,创下新高纪录。其中因为手机萤幕小,容易造成眼睛睫状肌紧绷,长期下来,也容易让乾眼症提早报到。而罹患乾眼症的人口更出现M型化,主要集中在青少年与老年人等两大族群,尤其是10到19岁增幅最严重!

3C成瘾症的低头族,天天猛滑手机,有最新调查指出,台湾人平均每天,使用3C产品的总时数,首度打破10小时,来到10.7个小时,超越去年的9.9小时,创下新高纪录!根据调查,台湾国人去年每天,平均花2.4小时看电视,今年看电视的时数,比起去年还要少,主要是因为,现代人大多每天平均,会花4.9个小时,使用电脑,而使用智慧型手机的人,今年每个人每天平均花3.6小时,在追剧或玩游戏,算一算平均每个人每一天,都花10.7个小时,盯着3C萤幕看!这也让乾眼症提前报到,根据统计,10到19岁的青少年,罹患乾眼症的人,从去年的3.6%,成长到今年的12.1%,比起原本爆增3.36倍!而20到59岁的乾眼症患者,也有变多趋势,其次,60岁以上的老年人,也常常没事就滑手机,因此乾眼症人口,比起去年也成长2.7%!让国内的乾眼症病例,出现M型化现象!医师建议,想要保护眼睛健康,最好每半小时就休息ㄧ次,另外,想追剧尽量避免利用小萤幕观看,才不会让眼睫肌过于疲劳,造成眼疾等问题!

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